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Online Yoga mit Laura

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Online Yoga mit Laura

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MITTWOCH Yin & Yang Yoga 18.00 – 19.00 Uhr

DONNERSTAG Yin Yoga 18.00 – 19.00 Uhr

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Description

YIN YOGA Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Stil bei dem im Gegensatz zum kraftvollen Yang Yoga passiv und nicht mit Muskelkraft gearbeitet wird. Der Körper wird sanft gedehnt, körperliche Spannungen und Blockaden können gelöst und geheilt werden und die inneren Organe werden massiert. Energetisch stimulieren wir die Energiekanäle unseres Körper, welche auf den Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin basieren.

Für Yin Yoga sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Kurse sind für jedes Niveaus geeignet und erfüllen die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers.

 

YIN & YANG YOGA Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr

Diese Stunde verbindet Elemente des traditionellen Hatha Yogas, fliessende Elemente des Vinyasas und ruhige Elemente des Yin Yogas. Yang, welches für Dynamik, Leistung und Wärme steht, sowie Yin, das Weiche, Emotionale und Sanfte, welche erst gegensätzlich scheinen, wobei wir jedoch beides in unserem Leben benötigen. Du kannst so Deinen Körper und deinen Geist auf verschiedenen Ebenen wahrnehmen und ein Gleichgewicht schaffen.

Diese Klasse heißt alle Level willkommen und ist abwechslungsreich.

 

ANMELDUNG:

Du bekommst den Link nach Anmeldung und Zahlung zugesendet.

Oder melde dich einfach über unser Online Portal Fitogram an und du kannst alle Kurse und Links einsehen!

 

Wenn du nicht weist welche Klasse für dich stimmig ist, schreibe mir eine Mail oder ruf einfach an!

 

Additional information

Online Klassen

Schnuppern, 4er Karte, Einzelklasse

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