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Yin Yoga Ausbildung

150,00750,00

50h Yin Yoga Basis Ausbildung

live via zoom

24./25. APRIL | 01./02. MAI | 08./ 09.MAI 2021

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Description

24./25. APRIL | 01./02. MAI | 08./ 09.MAI 2021
JEWEILS 09.00 – 18.00 UHR (90MIN MITTAGSPAUSE)
• Yin Yoga Positionen und ihre Wirkungen
• Einführung in Traditionell Chinesische Medizin
• die 5 Elemente nach TCM und ihre Qualitäten
• Meridiane und Faszien
• Yin Yoga Sequenzing
• Kombination von Yin und Yang
• Meditation
• 6 Yin Yoga Videos basierend auf den Elementen
• ein vollständiges PDF-Skript mit allen Inhalten und Bildern
Diese Ausbildung bringt dich in tiefe Verbindung mit dem ruhigen, meditativen Übungsstils des Yin Yogas und gibt dir ebenfalls die Möglichkeit in dich selbst einzutauchen. Yin Yoga ermöglicht es, in Achtsamkeit zu üben und ein tiefes Verständnis und Vertrauen zu unserem Körper aufzubauen indem wir zurück ins Fühlen und Erleben des eigenen Körpers und der eigenen Emotionen kommen.
Im Yin Yoga werden die Übungen bis zu 5 Minuten lang gehalten, wobei mit Entspannung und Loslassen geübt wird. So kommen wir in tiefere Gewebeschichten, die Faszien und unser Körper wird sanft gedehnt. Körperliche Verspannungen, Blockaden und Verkürzungen können sich lösen und heilen.
In den drei Wochenenden lernst Du alle wichtigen Yin-Positionen
und ihre Wirkungen kennen. Du bekommst einen Einblick in Traditio- nell Chinesische Medizin und dessen Lehre der 5 Elementen. Hierbei werden wir mit den Elementen Erde, Wasser, Holz, Metall und Feuer arbeiten und die Verbindung der jeweiligen Qualitäten und Wirkungen kennen lernen.
Es erwarten dich tägliche, ausgedehnte Yin Einheiten und geführte Mediation. Du wirst die 12 Meridiane nach TCM, die feinstofflichen Energielaufbahnen in unserem Körper, kennenlernen und deren Gebrauch und Einsatz erarbeiten.
Wir werden Sequenzing und Stundenaufbau von Yin Yoga Stunden besprechen, wie auch die Kombination von Yin Yoga in Yang Flow Stunden.
Eine bereits abgeschlossene Yoga Ausbildung ist für diese Ausbildung keine Voraussetzung und offen für alle Level und Kenntnisse.
Laura ist ausgebildete Yogalehrerin (500 UE) und absolvierte ihre Yin Yoga Ausbildungen bei Stefanie Arendt, Tanja Seehofer und Mirjam Wagner.
Sie gründete zusammen mit ihrem Partner Vincent Clenet das Label „LaVi – Sound & Yoga“, welches Yoga, Klangtheraphie, Reiki und nachhaltige Produkte vereint.
Laura unterrichtet regelmäßige Kurse und ist in ganz Deutschland mit Workshops und international auf Festivals vertreten.
Finde noch mehr Infos HIER
Die Ausbildung wir live online stattfinden
Anzahlung 150€ mit Anmeldung
Early Bird: Zahlung bis 15/12/2020 : 675€
Share your screen mit Freunden oder Familie : 600€/Pers

Additional information

Yin Yoga Ausbildung

Anzahlung, Einmal Zahlung

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